Dworzysk Izgulies labi lavanda un kumelīte berama tēja 30g

Dworzysk Śpij Dobrze ir zāļu uzlējums, kas nodrošina labu miegu. To var izmantot, lai pagatavotu karstu infūziju vai vannas novārījumu. Saskaņā ar tautas medicīnu lavandai, kumelītēm, melissa, apiņiem un viršiem piemīt nomierinošas un relaksējošas īpašības. Šie augi regulē nervu un gremošanas sistēmu. Lavanda ir ieteicama trauksmes stāvokļu gadījumā. Kumelītei ir nomierinoša un diastoliska iedarbība. Citronu balzams ir nomierinošas un stiprinošas īpašības. Apiņu ekstrakts tiek izmantots paaugstinātas spriedzes un nervu hiperaktivitātes apstākļos. Viršu ziedi ir noderīgi, ja rodas problēmas ar bezmiegu. Tā ir laba infūzija, ko dzert pirms gulētiešanas. Tas pozitīvi ietekmē mūsu pašsajūtu, palīdz mums atpūsties un gulēt visu nakti.

Sastāvdaļas: lavandas ziedi 37%, kumelīšu ziedi, melissa, viršu ziedi, apiņi.

Receptes:

Karstā dzēriena infūzija: Pievienojiet tējkaroti zaļumu, ielejiet verdošu ūdeni (apmēram 250 ml) un ļaujiet tam 5 minūtes vārīties, pārklājot. Saskaņā ar tautas medicīnu, miega uzlējumus vajadzētu dzert tieši pirms gulētiešanas un vienmēr karstu.

Aukstā dzēriena infūzija: 2 ēdamkarotes zaļumu pievieno verdošam ūdenim (apmēram 300 ml) un ļauj tam 15 minūtes vārīties, pārklājoties. Kad infūzija ir atdzisusi, noteciniet ziedus, pievienojiet ēdamkaroti citrona sulas un pusi ēdamkarotes medus. Piepildiet līdz vienam litram ar aukstu ūdeni. Infūzija vislabāk garšo, kad tā ir atdzesēta, var pievienot ledus gabaliņus.

Vannas: Pievienojiet 8 ēdamkarotes zaļumu aukstam ūdenim (apmēram 1000 ml), atstājiet to stundu un pēc tam vāriet. Ielejiet infūziju vannā. Mēs mazgājamies vannā 10-20 minūtes 35-38 ° C temperatūrā. Visbeidzot, ķermeni lēnām noskalojiet ar aukstu dušu. Ja jūtat reiboni, nekavējoties pārtrauciet peldēties. Siltas vannas nav ieteicamas sirds un asinsrites traucējumu, zema asinsspiediena, varikozu vēnu un vēnu slimību gadījumā.